Triglicérides alto – Texto básico

O que são os triglicerídeos? 

HDL-DIETA

Os triglicerídeos são substâncias gordurosas no sangue. Todos os têm, mas algumas pessoas têm em quantidade excessiva, chamados de “triglicerídeos alto”.

Em comparação com as pessoas com níveis de triglicerídeos normais, as pessoas com níveis elevados de triglicerídeos podem ter maior risco de ataques cardíacos, acidentes vasculares cerebrais e outros problemas de saúde.

Pessoas com triglicerídeos muito altos podem desenvolver inflamação no pâncreas (pancreatite). O pâncreas é um órgão que fabrica hormônios e fluidos para ajudar o corpo a quebrar os alimentos. Quando o pâncreas fica inflamado, pode causar sérios problemas de saúde.

 

Qual deve ser o meu nível de triglicerídeos?

Pergunte ao seu médico qual deve ser o seu nível de triglicerídeos. Em geral, os níveis são:

● Normal – menos de 150 mg / dL

● Pouco elevado – 150 a 199 mg / dL

● Alto – 200 a 499 mg / dL
● Muito alto – superior a 500 mg / dL
O que devo fazer se o meu médico me disser que eu tenho triglicerídeos elevados?

Pergunte ao seu médico qual é o risco total de ataques cardíacos e derrames. Ter níveis elevados de triglicerídeos é apenas uma das muitas coisas que podem aumentar o risco de ataques cardíacos e derrames. Você também está em maior risco se você:

● Fumar cigarros
● Ter pressão arterial elevada
● Estar acima do peso
● Tenha um pai ou mãe, uma irmã ou um irmão que tenham doença cardíaca em uma idade jovem (menores de 55 anos para homens e menores de 65 anos para mulheres).
● For um homem – As mulheres também estão em risco, mas os homens têm um risco maior.
● For mais velho
● Ter diabetes – Especialmente se você não consegue controlar bem o açúcar no sangue.
Devo tomar remédio para baixar meus triglicerídeos? 

Nem todos os que têm triglicerídeos altos precisam de medicamentos para diminuí-los. Seu médico irá decidir se você precisa de remédio. Depende da sua idade, história familiar e outras preocupações com a saúde. As pessoas que já têm uma condição chamada “doença cardíaca coronária” quase sempre precisam tomar medicamentos para triglicerídeos elevados.

Os medicamentos podem incluir:

● Medicamentos para diminuir os níveis de triglicerídeos – Estes incluem fenofibrato (nomes de marca da amostra: Antara, Fenoglide), ácido nicotínico (marcas de amostra: Niacor, Niaspan) ou óleo de peixe (marca: Lovaza).
● Estatinas – Estes medicamentos podem reduzir o risco de ataque cardíaco ou acidente vascular cerebral. Eles são usados ​​para reduzir os níveis de colesterol no corpo. Muitas pessoas com altos níveis de triglicerídeos também têm colesterol alto.
O medicamento que você toma dependerá dos níveis de triglicerídeos e outros fatores. Se seus triglicerídeos são muito altos, você precisará de mais de um medicamento.

 

Posso baixar meus triglicerídeos sem medicamentos? 

Sim, você pode baixar os triglicerídeos altos, algumas medidas são:

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● Perder peso (se você está acima do peso)
● Faça exercícios regulares
● Evite alimentos e bebidas com muito açúcar e carboidratos – estes incluem pão branco, suco de frutas, refrigerante e doces.
● Evite a carne vermelha, manteiga, alimentos fritos, queijo, óleos e nozes – Isso pode ajudar se seus triglicerídeos são mais de 500.
● Limite o álcool – Em você é um homem, tome somente 2 ´´doses´´ por dia ou menos. Se você é mulher, tome somente 1 ´´dose´´ por dia ou menos. Se os seus triglicerídeos tiverem mais de 500, pergunte ao seu médico se é seguro beber álcool.

#Publicado em Junho de 2017

Sobre Dr. Rafael Otsuzi

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