Deficiência de Vitamina D

A vitamina D desempenha um papel importante em todo o corpo, incluindo o desenvolvimento e calcificação dos ossos.

A exposição adequada à luz solar e o uso de produtos lácteos com vitamina D reduziram significativamente a incidência de deficiência de vitamina D. No entanto, a deficiência de vitamina D ainda é um problema comum em muitas populações, particularmente os adultos mais velhos.

Este tópico analisa as principais causas da deficiência de vitamina D, incluindo como é diagnosticada e tratada, e formas seguras de prevenir a deficiência de vitamina D.

health-bones

 

O QUE É VITAMINA D?

Continue lendo

Visão geral do Cálcio e da Vitamina D

web-vitamina-d-joia

A osteoporose é um distúrbio ósseo comum que causa uma perda progressiva da densidade e massa óssea. Como resultado, os ossos se tornam finos, enfraquecidos e podem ser facilmente fraturados. Estima-se que mais de 800 mil casos de fraturas associadas a osteoporose ocorrem todos os anos no Brasil, principalmente da coluna vertebral, quadril e no antebraço perto do pulso.

Uma série de tratamentos pode ajudar a prevenir a perda de osso e tratar a baixa massa óssea. No entanto, o primeiro passo na prevenção ou tratamento da osteoporose é consumir alimentos e bebidas que fornecem cálcio, um mineral essencial para a resistência óssea e vitamina D, que ajuda na degradação e absorção de cálcio.

 

Quais os benefícios do cálcio e vitamina D?

Continue lendo